Urda

Keju ricotta

Urda vs Keju ricotta

Urda

Keju ricotta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

84,00 kkal339,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

136,00 kkal174,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

30,00 kkal39,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

80,00 kkal39,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

240,00 kkal174,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

18,00 g11,26 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

6,00 g3,04 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

6,00 g0,27 g

0 54.08

👆🏻

lemak

4,00 g12,98 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

-13 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

0,00 g8,30 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g2,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,30 g0,39 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

1,30 g3,63 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

31,00 mg51,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

384,00 IU445,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg12,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg0,34 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

6,00 IU10,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg0,20 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,07 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,70 pg1,10 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

272,00 mg207,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,44 mg0,38 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

15,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

183,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

125,00 mg105,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

99,00 mg84,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

1,34 mg1,16 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

74,41 g71,70 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

mengurangi kolesterol, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Manfaat Umum lainnya

memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Mengurangi noda dan lingkaran hitam

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Perawatan Rambut

Hasil di rambut berkilau

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

anafilaksis, haid, Diare, sesak napas, Mual, disertai muntah, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Ini adalah jenis keju whey umum di Balkan, terbuat dari whey domba, kambing atau susu sapi.

Ricotta adalah keju whey Italia yang terbuat dari whey susu domba atau sapi, kambing, atau kerbau Italia yang tersisa dari produksi keju.
Seperti keju whey lainnya, keju ini dibuat dengan cara menggumpalkan protein yang tersisa setelah kasein digunakan untuk membuat keju, terutama albumin dan globulin.