×

Smetana
Smetana

Yogurt beku
Yogurt beku



ADD
Compare
X
Smetana
X
Yogurt beku

Smetana vs Yogurt beku

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

331,00 kkal221,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

292,00 kkal139,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

31,00 kkal16,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

123,00 kkal32,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

208,00 kkal159,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

2,50 g8,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

2,40 g21,00 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

2,40 g21,00 g
0 54.08
👆🏻

lemak

30,00 g2,50 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

25 %4 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

18,20 g1,51 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,40 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,10 g0,07 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

9,00 g1,60 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

90,00 mg2,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

60,30 IU122,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,40 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,05 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

10,00 pg8,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,40 pg0,05 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,60 IU2,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,90 mg0,06 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,20 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

80,00 mg200,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg7,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg62,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

100,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

30,00 mg45,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,30 mg0,19 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

63,80 g68,08 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Umum lainnya

Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
-

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Rendah lemak

Alergi

Gejala alergi

Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
-

Apa yang

apa yang

Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
  • yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
  • Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.

Warna

-
-

Rasa

Asam
-

Aroma

Seperti susu
-

Vegetarian

iya nih
-

Asal

Rusia
Amerika

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk
Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

24-36 jam
30- 40 menit

Waktunya memasak

-
90

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F-20,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

10 sampai 14 hari
1 bulan