Rumah
Diet Dairy Saya


Susu kambing vs tegang Yogurt


tegang Yogurt vs Susu kambing


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
168,00 kkal  
28
183,00 kkal  
30

kalori
69,00 kkal  
99+
103,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
17,00 kkal  
13
59,00 kkal  
33

Kalori dalam 1 oz
69,00 kkal  
33
59,00 kkal  
26

Kalori dalam 1 iris
69,00 kkal  
17
59,00 kkal  
13

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,56 g  
99+
8,17 g  
99+

Karbohidrat
4,45 g  
99+
11,89 g  
32

Serat
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Gula
4,45 g  
40
11,23 g  
99+

lemak
4,14 g  
26
2,57 g  
15

Kandungan lemak
4 %  
4
10 %  
10

Lemak jenuh
2,67 g  
27
0,10 g  
1

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,15 g  
99+
0,00 g  
99+

monounsaturated Fat
1,11 g  
99+
0,10 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
11,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
198,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
17
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
24
0,21 mg  
30

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamin B9 (asam folat, folat)
1,00 pg  
99+
9,00 pg  
31

Vitamin B12 (cobalamin)
0,07 pg  
99+
0,50 pg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
1,30 mg  
22
0,70 mg  
28

Vitamin D
51,00 IU  
6
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg  
29
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
134,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Besi
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
14,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

Fosfor
111,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Kalium
204,00 mg  
30
129,00 mg  
99+

Sodium
50,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Seng
0,30 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Lain
  
  

air
88,90 g  
76,81 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf  
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung  

Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Mengurangi tekanan darah  
-  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Mencerahkan warna kulit, meningkatkan kulit, Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit lebih halus  
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok  
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
-  

Pentingnya gizi
Sumber Kalium, Sumber kalsium, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D  
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
rhinitis alergi, reaksi anafilaktoid, anafilaksis, angioedema, Batuk, nafas yg sulit, pruritus Oral, rhinoconjunctivitis, Pembengkakan kelopak mata, urtikaria, muntah, Mata berair, mengi  
-  

Apa yang

apa yang
Susu kambing sebenarnya adalah salah satu minuman susu yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia dan dengan alasan yang baik - rasanya besar dan itu penuh sesak nutrisi.  
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.  

Warna
-  
-  

Rasa
Asam  
-  

Aroma
Goaty  
-  

Vegetarian
iya nih  
-  

Asal
-  
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
-  
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
-  
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
-  
24-36 jam  

Waktunya memasak
-  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
5- 7 hari  
1- 2 Minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis Yogurt

Jenis Yogurt

» Lebih Jenis Yogurt

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu