Kalori dalam 1 cangkir
117,00 kkal122,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
886,00 kkal182,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
12,00 kkal50,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
43,00 kkal41,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
-102,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
8,00 g4,00 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
28,00 g27,00 g
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
8,00 g24,00 g
0
54.08
👆🏻
lemak
80,00 g6,00 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
10 %3 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
12,00 g4,00 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
48,00 g0,20 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
20,00 g1,20 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
45,00 mg16,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
120,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,05 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,25 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg0,14 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
64,00 pg3,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
1,20 pg0,60 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
0,80 mg0,90 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
15,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg0,70 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
117,00 mg135,00 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,30 mg0,27 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
8,00 mg17,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
102,00 mg116,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
407,00 mg208,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
1.807,00 mg54,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
3,20 mg0,54 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
75,60 g61,74 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
-
Penyerapan kalsium dan vitamin B
Manfaat Umum lainnya
-
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
-
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Perawatan Rambut
-
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
-
Pentingnya gizi
-
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
jenis keju
susu es
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
-
-
Asal
Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan
Eropah, Yunani, Italia
melayani Ukuran
3
100
Bahan
Garam, yogurt
Telur, susu, Gula, susu kental yg dikocok
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
Wadah
2 Bowls, panci saus, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
Beberapa hari di bawah sinar matahari
15- 20 menit
Waktunya memasak
180
-
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
32,00 ° F383,00 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
Sekitar 6 bulan
2- 3 minggu