Calorii În 1 Cupa
117,00 kcal122,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorii
886,00 kcal182,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorii In 1 Tbsp
12,00 kcal50,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorii În 1 Oz
43,00 kcal41,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorii 1 felie de
-102,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Portie
100
100
proteine
8,00 G4,00 G
0
215
👆🏻
Carbohidrați
28,00 G27,00 G
0
205
👆🏻
Fibră
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Zahăr
8,00 G24,00 G
0
54.08
👆🏻
grăsimi
80,00 G6,00 G
0.1
175
👆🏻
Conținut de grăsime
10 %3 %
0
100
👆🏻
Grăsime saturată
12,00 G4,00 G
0
67
👆🏻
Grasimi nesaturate
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
polinesaturate Grăsime
48,00 G0,20 G
0
48
👆🏻
mononesaturate Grăsime
20,00 G1,20 G
0
32.9
👆🏻
Portie
100
100
colesterol
45,00 mg16,00 mg
0
325
👆🏻
vitamine
vitamina A
120,00 UI111,00 UI
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,05 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg0,25 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg0,14 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
64,00 pg3,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 pg0,60 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
0,80 mg0,90 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
15,00 UI0,00 UI
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg0,70 pg
0
30.3
👆🏻
minerale
Calciu
117,00 mg135,00 mg
0
1705
👆🏻
Fier
0,30 mg0,27 mg
0
70
👆🏻
Magneziu
8,00 mg17,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
102,00 mg116,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasiu
407,00 mg208,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodiu
1.807,00 mg54,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
3,20 mg0,54 mg
0
7.31
👆🏻
Alte
Apă
75,60 G61,74 G
0
221
👆🏻
Cofeină
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Beneficii pentru sănătate
-
Absorbția de calciu și vitamina B
Alte beneficii pe generale
-
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
-
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Ingrijirea parului
-
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
-
-
Importanța nutrițională
-
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Alergie
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
Un fel de brânză
Lapte de gheață
Culoare
-
-
Aromă
-
-
Aromă
-
-
Vegetarian
-
-
Origine
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan
Europa, Grecia, Italia
Portie
3
100
ingrediente
Sare, Iaurt
ouă, Lapte, Zahăr, Frisca
Agent fermentatie
-
-
Lucruri pe care trebuie
recipient
2 boluri, cratiță, Agitator
Durata de timp
Timp de pregatire
Câteva zile la soare
15- 20 minute
Timp de gătit
180
-
Timp de imbatranire
-
-
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
32,00 ° F383,00 ° F
-20
383
👆🏻
Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
2- 3 săptămâni