×

susu es
susu es

quark
quark



ADD
Compare
X
susu es
X
quark

susu es vs quark

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

122,00 kkal215,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

182,00 kkal0,08 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

50,00 kkal25,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

41,00 kkal64,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

102,00 kkal265,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

4,00 g14,10 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

27,00 g3,50 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

24,00 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

lemak

6,00 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

3 %20 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

4,00 g7,00 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,20 g0,01 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

1,20 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

16,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

111,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,14 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

3,00 pg19,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,60 pg0,70 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,90 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,70 pg1,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

135,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,27 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

17,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

116,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

208,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

54,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,54 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

61,74 g80,53 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
-

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
-

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
-

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber protein yang baik, Rendah lemak

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

susu es
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.

Warna

-
-

Rasa

-
-

Aroma

-
-

Vegetarian

-
-

Asal

Eropah, Yunani, Italia
Jerman

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Telur, susu, Gula, susu kental yg dikocok
Mentega susu, susu

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

2 Bowls, panci saus, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

15- 20 menit
24-36 jam

Waktunya memasak

-
20

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

383,00 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
7- 10 hari