Qurut

Pondok keju

Qurut vs Pondok keju Fakta

Qurut

Pondok keju

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

886,00 kkal98,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

8,00 g11,12 g

0 215

1.8 Karbohidrat

28,00 g3,38 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

8,00 g2,67 g

0 54.08

1.9 lemak

80,00 g4,30 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

12,00 g1,72 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

48,00 g0,12 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

20,00 g0,78 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

45,00 mg17,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

Tidak tersedia140,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Tidak tersedia0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Tidak tersedia0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Tidak tersedia0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

Tidak tersedia0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

Tidak tersedia12,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

Tidak tersedia0,43 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

Tidak tersedia0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

Tidak tersedia3,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Tidak tersedia0,10 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

Tidak tersedia0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

Tidak tersedia0,00 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

Tidak tersedia83,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

Tidak tersedia0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

Tidak tersedia8,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

Tidak tersedia159,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

407,00 mg104,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

1.807,00 mg364,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

Tidak tersedia0,40 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

Tidak tersedia79,79 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

tidak diketahui

Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

tidak diketahui

Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

tidak diketahui

Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan

3.2.2 Perawatan Rambut

tidak diketahui

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

Membersihkan kulit paten

3.3.2 Pentingnya gizi

tidak diketahui

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

jenis keju

Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

4.1.4 Vegetarian

Tidak tersedia

4.2 Asal

Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan

Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan

5 Bagaimana membuat

5.1 melayani Ukuran

100

5.2 Bahan

Garam, yogurt

Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka

5.2.1 fermentasi Agen

Not Applicable

5.3 Hal-hal yang perlu

Wadah

Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk