×

Pondok keju
Pondok keju

quark
quark



ADD
Compare
X
Pondok keju
X
quark

Pondok keju vs quark Kalori

Add ⊕
kalori

Kalori dalam 1 cangkir

kalori

Kalori dalam 1 sdm

Kalori dalam 1 oz

Kalori dalam 1 iris

melayani ukuran

protein

Karbohidrat

Serat

Gula

lemak

Kandungan lemak

Lemak jenuh

Lemak trans

Lemak tak jenuh ganda

monounsaturated Fat

 
206,00 kkal
98,00 kkal
14,00 kkal
48,00 kkal
206,00 kkal
100
11,12 g
3,38 g
0,00 g
2,67 g
4,30 g
4 %
1,72 g
0,00 g
0,12 g
0,78 g
 
215,00 kkal
0,08 kkal
25,00 kkal
64,00 kkal
265,00 kkal
100
14,10 g
3,50 g
0,00 g
3,50 g
10,60 g
20 %
7,00 g
0,00 g
0,01 g
0,20 g