×

quark
quark

Urda
Urda



ADD
Compare
X
quark
X
Urda

quark vs Urda Fakta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

215,00 kkal84,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

0,08 kkal136,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

25,00 kkal30,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

64,00 kkal80,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

265,00 kkal240,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

14,10 g18,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

3,50 g6,00 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

3,50 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

lemak

10,60 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

20 %-
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

7,00 g0,00 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,01 g0,30 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,20 g1,30 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

1,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

0,00 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

19,00 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,70 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,10 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

1,10 pg0,70 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

130,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,00 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,60 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

80,53 g74,41 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
mengurangi kolesterol, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

-
Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Mengurangi noda dan lingkaran hitam

Perawatan Rambut

-
Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
-

Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

-
anafilaksis, haid, Diare, sesak napas, Mual, disertai muntah, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Ini adalah jenis keju whey umum di Balkan, terbuat dari whey domba, kambing atau susu sapi.

Warna

-
-

Rasa

-
Seperti susu, Manis

Aroma

-
Segar

Vegetarian

-
iya nih

Asal

Jerman
Israel

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Mentega susu, susu
Whey domba, kambing atau susu sapi

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
Wadah

waktu Durasi

Waktu persiapan

24-36 jam
1 jam

Waktunya memasak

20
10

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

86,00 ° F41,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

7- 10 hari
-