×

paneer
paneer

Fromage Frais
Fromage Frais



ADD
Compare
X
paneer
X
Fromage Frais

paneer vs Fromage Frais

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

79,90 kkal133,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

43,50 kkal50,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

98,00 kkal26,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

12,20 kkal50,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

12,20 kkal42,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

18,30 g8,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

5,50 g4,20 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

5,50 g4,20 g
0 54.08
👆🏻

lemak

0,90 g0,10 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

1 %2 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

0,60 g1,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,00 g0,30 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,30 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

4,60 mg3,50 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

174,00 IU50,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,50 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

5,80 pg19,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,50 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,10 mg4,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

46,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 pg0,40 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,00 mg0,49 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg1,20 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

127,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,00 mg0,20 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,90 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

101,00 mg124,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

161,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

47,50 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,50 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

89,40 g80,00 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
menyediakan energi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Umum lainnya

Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
menyediakan energi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
efek antioksidan

Perawatan Rambut

Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
-

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
-

Apa yang

apa yang

Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Produk susu

Warna

putih
-

Rasa

Seperti susu
-

Aroma

Segar, Seperti susu
-

Vegetarian

iya nih
-

Asal

Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Amerika, Perancis

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
Kambing atau domba atau susu sapi

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

30- 40 menit
1 jam

Waktunya memasak

15
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

5- 7 hari
5- 7 hari