paneer vs dadih
kalori
kalori per 100g
43,50 kkal
99+
3,03 kkal
99+
kalori dalam 1 pat
79,90 kkal
2
Tidak tersedia
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
12,20 kkal
1
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
12,20 kkal
1
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
18,30 g
30
124,00 g
2
Karbohidrat
5,50 g
99+
205,00 g
1
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
5,50 g
99+
48,00 g
99+
lemak
0,90 g
6
175,00 g
99+
% Kandungan lemak
1 %
1
Tidak tersedia
Lemak jenuh
0,60 g
5
67,00 g
99+
Lemak trans
0,00 g
22,00 g
14
Lemak tak jenuh ganda
0,00 g
99+
21,00 g
2
monounsaturated Fat
0,30 g
99+
10,00 g
13
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
4,60 mg
99+
325,00 mg
1
vitamin
vitamin A
174,00 IU
99+
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
Tidak tersedia
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg
34
Tidak tersedia
Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg
30
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg
28
Tidak tersedia
Vitamin D
46,00 IU
10
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg
26
Tidak tersedia
bahan galian
Kalsium
127,00 mg
99+
1.705,00 mg
1
Besi
0,00 mg
99+
Tidak tersedia
Magnesium
11,90 mg
36
Tidak tersedia
Fosfor
101,00 mg
99+
Tidak tersedia
Kalium
161,00 mg
36
626,00 mg
4
Sodium
47,50 mg
99+
3.955,00 mg
2
Seng
0,50 mg
99+
Tidak tersedia
Lain
air
89,40 g
84,35 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
Menenangkan memperlakukan di musim panas, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
efek antibiotik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Kaya asam laktat
Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
tidak diketahui
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
Ini adalah superdrink probiotik
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalori, Sumber kalsium, Kaya probiotik
Alergi
paneer dan dadih Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
kembung, Gas
Apa yang
apa yang
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Dadih adalah produk susu fermentasi yang terbuat dari susu air Kerbau. Susu yang diperoleh dari kerbau difermentasi dalam wadah bambu atau tabung.
Warna
putih
putih
paneer dan dadih Rasa
Seperti susu
Asam, Tebal
paneer dan dadih Aroma
Segar, Seperti susu
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
Asal
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Indonesia
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
susu kerbau
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
tabung bambu, Daun pisang
waktu Durasi
Waktu persiapan
30- 40 menit
2 hari
Waktunya memasak
15
NA
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
2 hari
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
73,00 ° F
9
Shelf hidup
5- 7 hari
Hingga 3 hari
