mentega

yogurt

mentega vs yogurt Fakta

mentega

yogurt

Add ⊕

1 kalori

1.1 Kalori dalam 1 cangkir

1.628,00 kkal134,00 kkal

70 1628

1.2 kalori

717,00 kkal59,00 kkal

0 904

1.3 Kalori dalam 1 sdm

102,00 kkal9,00 kkal

8 102

1.5 Kalori dalam 1 oz

204,00 kkal17,00 kkal

12.2 204

1.6 Kalori dalam 1 iris

Tak dapat diterapkanTak dapat diterapkan

12.2 425

1.7 melayani ukuran

100

1.8 protein

215,00 g5,00 g

0 215

1.9 Karbohidrat

0,06 g3,60 g

0 205

1.9.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.9.2 Gula

0,06 g3,24 g

0 54.08

1.10 lemak

81,11 g0,39 g

0.1 175

1.10.1 Kandungan lemak

4 %3 %

1 91

1.10.2 Lemak jenuh

51,00 g0,12 g

0 67

1.10.3 Lemak trans

3,30 g0,00 g

0 162

1.10.4 Lemak tak jenuh ganda

3,00 g0,01 g

0 48

1.10.5 monounsaturated Fat

21,00 g0,05 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

0,85 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

2.499,00 IU4,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,04 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

3,00 pg7,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,17 pg0,75 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

60,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,50 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

2,32 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

7,00 pg0,00 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

24,00 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,02 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

2,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

24,00 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

24,00 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

643,00 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,09 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

17,94 g85,10 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat

infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

memperbaiki pencernaan, Mengurangi panas tubuh

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Kaya asam laktat

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

3.2.2 Perawatan Rambut

Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Menghapus getah dari tangan dan lengan, Menenangkan kaki Anda, Menghentikan pintu dari mencicit, Digunakan untuk memotong item lengket

Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

kram perut, Sakit perut, anafilaksis, kembung, Penurunan tekanan darah, Diare, Kesulitan bernafas, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Kehilangan Kesadaran, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, mengi

kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Mentega adalah lemak yang dapat dimakan padat yang terbuat dari krim dan susu dengan proses berputar.

Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

4.1.1 Warna

Kuning pucat

putih

4.1.2 Rasa

Asin

Lembut

4.1.3 Aroma

Bermentega

Segar

4.1.4 Vegetarian

iya nih

Tidak