mentega

Selai kacang

mentega vs Selai kacang

mentega

Selai kacang

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

717,00 kkal598,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

1.628,00 kkal1.543,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

102,00 kkal96,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

204,00 kkalTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tak dapat diterapkanTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

215,00 g22,21 g

0 215

1.8 Karbohidrat

0,06 g22,31 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g5,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

0,06 g10,49 g

0 54.08

1.9 lemak

81,11 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

4 %Tidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

51,00 g3,50 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

3,30 g2,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

3,00 g1,00 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

21,00 g0,25 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

0,85 mg2,50 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

2.499,00 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,15 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,04 mg13,11 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,44 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

3,00 pg87,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,17 pg0,00 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

60,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,50 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

2,32 mg9,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

7,00 pg0,30 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

24,00 mg49,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,02 mg1,74 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

2,00 mg168,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

24,00 mg335,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

24,00 mg558,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

643,00 mg426,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,09 mg2,51 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

17,94 g0,25 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat

intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

memperbaiki pencernaan, Mengurangi panas tubuh

Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Kaya asam laktat

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

3.2.2 Perawatan Rambut

Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Menghapus getah dari tangan dan lengan, Menenangkan kaki Anda, Menghentikan pintu dari mencicit, Digunakan untuk memotong item lengket

Tidak ada penggunaan ditemukan, Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

kram perut, Sakit perut, anafilaksis, kembung, Penurunan tekanan darah, Diare, Kesulitan bernafas, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Kehilangan Kesadaran, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, mengi

kram perut, Diare, Mual, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Mentega adalah lemak yang dapat dimakan padat yang terbuat dari krim dan susu dengan proses berputar.

Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.

4.1.1 Warna

Kuning pucat

Coklat

4.1.2 Rasa

Asin

Lembut, Pedas

4.1.3 Aroma