krim

Gouda Keju

krim vs Gouda Keju

krim

Gouda Keju

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

455,00 kkal356,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

193,00 kkal356,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

24,00 kkal20,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

57,00 kkal101,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

197,00 kkal356,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

2,10 g24,94 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

2,90 g2,22 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

2,90 g2,22 g

0 54.08

👆🏻

lemak

20,00 g27,44 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

14 %27 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

12,00 g17,61 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,20 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,80 g0,66 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

5,00 g7,75 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

52,00 mg114,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

436,00 IU563,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,33 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,06 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,08 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

11,00 pg21,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,30 pg1,54 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,90 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,40 mg0,24 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,70 pg2,30 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

141,00 mg400,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,10 mg0,52 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

11,00 mg70,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

85,00 mg444,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

211,00 mg1.409,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

70,00 mg600,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,30 mg1,14 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

71,00 g41,46 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2

Alergi

Gejala alergi

Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.

Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.