×

Khoa
Khoa

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Khoa
X
Smetana

Khoa vs Smetana

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

403,00 kkal331,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

216,00 kkal292,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

51,00 kkal31,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

380,00 kkal123,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

421,00 kkal208,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

17,90 g2,50 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

22,90 g2,40 g
0 205
👆🏻

Serat

1,60 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

0,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

lemak

24,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

25 %25 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

15,20 g18,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,10 g0,40 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,80 g1,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

6,60 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

20,40 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

40,86 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,12 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

-10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,00 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,10 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,50 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,25 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

650,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

6,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

37,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

420,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

380,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

270,50 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

1,20 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

20,00 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Bahan utama dalam masakan manis n makanan penutup
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

-
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Khoa
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Warna

-
-

Rasa

-
Asam

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

benua India
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

susu
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Panci
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

1 jam
24-36 jam

Waktunya memasak

-
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

180,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

Hingga 3 hari
10 sampai 14 hari