1 Calo
1.1 Năng lượng
216,00 kcal292,00 kcal
0
904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
70
1628
1.2 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
1.5 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
425
1.10 kích thước phục vụ
1.11 protein
1.14 carbs
1.19.2 Chất xơ
Không có sẵn0,00 g
0
10.3
1.3.1 Đường
2.7 Chất béo
2.8.4 Hàm lượng chất béo
2.12.1 Chất béo bão hòa
3.4.4 Chất béo trans
3.5.4 polyunsaturated Fat
3.6.2 Chất béo
4 Dinh dưỡng
4.1 phục vụ Kích thước
4.2 cholesterol
5.3 Vitamin
5.3.1 vitamin A
5.4.4 Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn0,00 mg
0
3.5
6.3.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
Không có sẵn0,40 mg
0
2.017
6.5.4 Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn0,10 mg
0
13.112
6.5.11 Vitamin B6 (Pyridoxine)
Không có sẵn0,00 mg
-0.026
1.5
4.5.3 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn10,00 microgam
0
87
4.7.6 Vitamin B12 (Cobalamin)
Không có sẵn0,40 microgam
0
4.03
7.7.1 Vitamin C (acid ascorbic)
7.8.1 Vitamin D
Không có sẵn0,60 IU
0
301
7.11.1 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵnKhông có sẵn
0
7.5
7.11.6 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn0,90 mg
0
24.21
7.12.2 Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn0,00 microgam
0
30.3
7.14 khoáng sản
7.14.1 canxi
7.14.4 Bàn là
7.14.8 magnesium
Không có sẵn9,00 mg
0
444
7.14.12 Photpho
7.15.3 kali
Không có sẵn100,00 mg
0
1794
10.1.1 sodium
270,50 mg30,00 mg
0
7022.4
11.6.3 kẽm
Không có sẵn0,30 mg
0
7.31
11.7 khác
11.7.1 Nước
Không có sẵn63,80 g
0
221
11.7.4 caffeine
12 Lợi ích
12.1 lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng
12.1.1 Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
12.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
12.2.1 Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic
12.2.2 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny
12.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
12.4.1 Sử dụng
Thành phần chính trong các món ăn ngọt và món tráng miệng
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.
12.4.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
12.5 dị ứng
12.5.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
13 Những gì là
13.1 Những gì là
Khoa
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.
13.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
13.1.2 vị
13.1.3 mùi thơm
13.1.4 Ăn chay
13.2 Gốc
14 Làm thế nào để làm cho
14.1 phục vụ Kích thước
14.2 Thành phần
Sữa
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua
14.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
14.3 Những điều bạn cần
14.4 Khoảng thời gian
14.4.1 Thời gian chuẩn bị
14.4.2 Giờ nấu ăn
không xác định
không áp dụng
14.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
14.5 Lưu trữ và Thời gian sống
14.5.1 nhiệt độ lạnh
180,00 ° F39,20 ° F
-20
383
14.5.3 Thời gian sống
Lên đến 3 ngày
10 Để 14 Ngày