1 kalori
1.1 kalori
216,00 kkal0,08 kkal
0
904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.4 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
425
1.6 melayani ukuran
1.7 protein
1.8 Karbohidrat
1.8.1 Serat
Tidak tersedia0,00 g
0
10.3
1.8.2 Gula
1.9 lemak
1.9.1 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
1
91
1.9.2 Lemak jenuh
1.9.3 Lemak trans
0,10 gTidak tersedia
0
162
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
1.9.5 monounsaturated Fat
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
2.2 Kolesterol
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia0,04 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia0,30 mg
0
2.017
1.1.1 Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersediaTidak tersedia
0
13.112
1.2.1 Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersedia0,01 mg
-0.026
1.5
1.3.1 Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersediaTidak tersedia
0
87
1.4.1 Vitamin B12 (cobalamin)
Tidak tersedia0,70 pg
0
4.03
1.5.1 Vitamin C (asam askorbat)
1.7.1 Vitamin D
Tidak tersedia0,00 IU
0
301
1.8.1 Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia0,00 pg
0
7.5
1.8.3 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Tidak tersedia0,01 mg
0
24.21
1.8.5 Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersediaTidak tersedia
0
30.3
1.10 bahan galian
1.10.1 Kalsium
650,00 mg130,00 mg
0
1705
1.10.3 Besi
1.10.4 Magnesium
Tidak tersedia10,00 mg
0
444
1.10.6 Fosfor
420,00 mg100,00 mg
0
1409
1.10.9 Kalium
Tidak tersedia150,00 mg
0
1794
1.10.10 Sodium
270,50 mg40,00 mg
0
7022.4
1.10.11 Seng
Tidak tersedia0,60 mg
0
7.31
1.11 Lain
1.11.1 air
Tidak tersedia80,53 g
0
221
1.11.2 Kafein
2 Manfaat
2.1 Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
2.1.1 Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
2.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
2.2.1 Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Tak terdefinisikan
2.2.2 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
NA
2.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
2.3.1 penggunaan
Bahan utama dalam masakan manis n makanan penutup
NA
2.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
2.4 Alergi
2.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
3 Apa yang
3.1 apa yang
Khoa
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
3.1.1 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
3.1.2 Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
3.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
3.1.4 Vegetarian
3.2 Asal
4 Bagaimana membuat
4.1 melayani Ukuran
4.2 Bahan
4.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
4.3 Hal-hal yang perlu
Panci
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
4.4 waktu Durasi
4.4.1 Waktu persiapan
4.4.2 Waktunya memasak
4.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
4.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
4.5.1 pendinginan Suhu
180,00 ° F86,00 ° F
-20
383
4.5.2 Shelf hidup