Rumah
Diet Dairy Saya


Susu vs Pondok keju


Pondok keju vs Susu


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
149,00 kkal  
22
206,00 kkal  
32

kalori
61,00 kkal  
99+
98,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkal  
7
14,00 kkal  
10

Kalori dalam 1 oz
18,00 kkal  
7
48,00 kkal  
21

Kalori dalam 1 iris
61,00 kkal  
14
206,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,15 g  
99+
11,12 g  
39

Karbohidrat
4,80 g  
99+
3,38 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
5,05 g  
99+
2,67 g  
27

lemak
3,25 g  
17
4,30 g  
29

Kandungan lemak
4 %  
4 %  
4

Lemak jenuh
1,87 g  
16
1,72 g  
14

Lemak trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,20 g  
99+
0,12 g  
99+

monounsaturated Fat
0,81 g  
99+
0,78 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
10,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
162,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg  
99+
12,00 pg  
28

Vitamin B12 (cobalamin)
0,45 pg  
37
0,43 pg  
39

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
51,00 IU  
6
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,10 pg  
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg  
29
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
113,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Besi
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
84,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Kalium
132,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodium
43,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Seng
0,37 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Lain
  
  

air
88,13 g  
79,79 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B  
Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah  

Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  
Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami  
Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Membersihkan kulit paten  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin  
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Seluruh susu adalah mentah, susu yang tidak dipasteurisasi diperoleh dari mamalia seperti sapi, kerbau, kambing, domba, yak, unta.  
Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Asal
Eropa timur countries- Bulgaria, Republik Ceko, Ukraina  
Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Susu  
Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Panci, Sudip  
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
15- 20 menit  
30- 40 menit  

Waktunya memasak
20  
15  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
2- 3 minggu  
7- 10 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

produk susu sapi

produk susu sapi

» Lebih produk susu sapi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu