Rumah
Diet Dairy Saya


Keju Romano vs Keju yang diawetkan Nutrisi


Keju yang diawetkan vs Keju Romano Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
104,00 mg   
8
35,00 mg   
34

vitamin
  
  

vitamin A
415,00 IU   
40
1.131,00 IU   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,23 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg   
30
8,00 pg   
28

Vitamin B12 (cobalamin)
1,12 pg   
19
1,50 pg   
12

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
20,00 IU   
22
301,00 IU   
1

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
7,50 pg   
1

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,23 mg   
26
0,80 mg   
11

Vitamin K (Phylloquinone)
2,20 pg   
14
3,64 pg   
6

bahan galian
  
  

Kalsium
1.064,00 mg   
4
772,80 mg   
8

Besi
0,77 mg   
17
0,26 mg   
39

Magnesium
41,00 mg   
10
37,80 mg   
11

Fosfor
760,00 mg   
5
718,20 mg   
6

Kalium
86,00 mg   
99+
297,00 mg   
18

Sodium
1.433,00 mg   
7
1.705,00 mg   
5

Seng
2,58 mg   
22
3,90 mg   
6

Lain
  
  

air
30,91 g   
39,61 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu