Rumah
Diet Dairy Saya


Gouda Keju vs Keju Nutrisi


Keju vs Gouda Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
114,00 mg   
6
100,00 mg   
10

vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU   
33
945,00 IU   
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
0,23 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
21,00 pg   
15
8,00 pg   
28

Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg   
11
1,50 pg   
12

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
20,00 IU   
22
23,00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,60 pg   
10

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg   
25
0,80 mg   
11

Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg   
13
2,60 pg   
10

bahan galian
  
  

Kalsium
400,00 mg   
28
1.045,00 mg   
5

Besi
0,52 mg   
25
0,63 mg   
22

Magnesium
70,00 mg   
8
26,00 mg   
19

Fosfor
444,00 mg   
20
641,00 mg   
7

Kalium
1.409,00 mg   
2
132,00 mg   
99+

Sodium
600,00 mg   
25
1.671,00 mg   
6

Seng
1,14 mg   
30
2,49 mg   
24

Lain
  
  

air
41,46 g   
39,61 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu