Rumah
Diet Dairy Saya


Keju vs Gouda Keju Nutrisi


Gouda Keju vs Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
100,00 mg   
10
114,00 mg   
6

vitamin
  
  

vitamin A
945,00 IU   
18
563,00 IU   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,33 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg   
28
21,00 pg   
15

Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg   
12
1,54 pg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
23,00 IU   
19
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg   
11
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg   
10
2,30 pg   
13

bahan galian
  
  

Kalsium
1.045,00 mg   
5
400,00 mg   
28

Besi
0,63 mg   
22
0,52 mg   
25

Magnesium
26,00 mg   
19
70,00 mg   
8

Fosfor
641,00 mg   
7
444,00 mg   
20

Kalium
132,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2

Sodium
1.671,00 mg   
6
600,00 mg   
25

Seng
2,49 mg   
24
1,14 mg   
30

Lain
  
  

air
39,61 g   
41,46 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu