Rumah
Diet Dairy Saya


Gjetost Keju vs paneer


paneer vs Gjetost Keju


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
1.058,00 kkal  
99+
79,90 kkal  
5

kalori
466,00 kkal  
11
43,50 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
65,00 kkal  
37
98,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 oz
132,00 kkal  
99+
12,20 kkal  
2

Kalori dalam 1 iris
89,00 kkal  
22
12,20 kkal  
1

melayani ukuran
100  
100  

protein
9,65 g  
99+
18,30 g  
30

Karbohidrat
42,65 g  
8
5,50 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
40,00 g  
99+
5,50 g  
99+

lemak
29,51 g  
99+
0,90 g  
6

Kandungan lemak
30 %  
27
1 %  
1

Lemak jenuh
19,16 g  
99+
0,60 g  
5

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,94 g  
25
0,00 g  
99+

monounsaturated Fat
7,88 g  
31
0,30 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
94,00 mg  
14
4,60 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
1.113,00 IU  
6
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg  
3
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,27 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg  
99+
5,80 pg  
39

Vitamin B12 (cobalamin)
2,42 pg  
5
0,50 pg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamin D
0,00 IU  
99+
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
0,52 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Besi
70,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Magnesium
444,00 mg  
1
11,90 mg  
39

Fosfor
1.409,00 mg  
1
101,00 mg  
99+

Kalium
600,00 mg  
5
161,00 mg  
40

Sodium
1,14 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Seng
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Lain
  
  

air
13,44 g  
89,40 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B  
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah  

Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi  
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya  
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan  

Pentingnya gizi
-  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
Gjeitost adalah Norwegia, semi keras, keju, terbuat dari sapi pasteurisasi dan susu kambing.  
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.  

Warna
Orange emas  
putih  

Rasa
Burnt Caramel, Manis  
Seperti susu  

Aroma
Ringan  
Segar, Seperti susu  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Norway  
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
panci dangkal, Pengaduk kayu dan sendok kayu  
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk  
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
15- 20 menit  
30- 40 menit  

Waktunya memasak
-  
15  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
383,00 ° F  
1
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
2- 3 minggu  
5- 7 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu