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Meine Molkerei Diät


Gjetost Käse vs Paneer


Paneer vs Gjetost Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
466,00 Kcal   
11
43,50 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
1.058,00 Kcal   
23
79,90 Kcal   
2

Kalorien in 1 Esslöffel
65,00 Kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
132,00 Kcal   
22
12,20 Kcal   
1

Kalorien In 1-Stick
89,00 Kcal   
5
12,20 Kcal   
1

Serviergröße
100   
100   

Proteine
9,65 g   
99+
18,30 g   
30

Kohlenhydrate
42,65 g   
8
5,50 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
Nicht verfügbar   
5,50 g   
99+

Fette
29,51 g   
99+
0,90 g   
6

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
1 %   
1

Gesättigte Fette
19,16 g   
99+
0,60 g   
5

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,94 g   
24
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
7,88 G   
29
0,30 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
94,00 mg   
14
4,60 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.113,00 IU   
6
174,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg   
3
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
9
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,27 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
5,80 µg   
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,42 µg   
5
0,50 µg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamin-D
0,00 IU   
39
46,00 IU   
10

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
0,52 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Eisen
70,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Magnesium
444,00 mg   
1
11,90 mg   
36

Phosphor
1.409,00 mg   
1
101,00 mg   
99+

Kalium
600,00 mg   
5
161,00 mg   
36

Natrium
1,14 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zink
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
13,44 g   
89,40 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden   

Ernährungs Bedeutung
Unbekannt   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Gjetost Käse und Paneer Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.   
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.   

Farbe
Goldorange   
Weiß   

Gjetost Käse und Paneer Geschmack
Gebranntem Karamell, Süß   
Milchig   

Gjetost Käse und Paneer Aroma
Mild   
Frisch, Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Norwegen   
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel   
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
30- 40 Minuten   

Kochzeit
Unbekannt   
15   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
5- 7 Tage   

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