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 Diet Dairy Saya

Gjetost Keju vs chaas Nutrisi

Gjetost Keju
chaas
chaas vs Gjetost Keju Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
94,00 mg   
14
10,00 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
1.113,00 IU   
6
115,15 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg   
5
0,08 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg   
3
0,37 mg   
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
9
0,14 mg   
29
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,27 mg   
7
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg   
36
12,25 pg   
22
Vitamin B12 (cobalamin)
2,42 pg   
5
0,00 pg   
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
2,45 mg   
8
Vitamin D
0,00 IU   
39
2,45 IU   
31
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
31
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,24 pg   
24
bahan galian
  
  
Kalsium
0,52 mg   
99+
284,20 mg   
34
Besi
70,00 mg   
1
0,12 mg   
99+
Magnesium
444,00 mg   
1
26,95 mg   
18
Fosfor
1.409,00 mg   
1
218,05 mg   
33
Kalium
600,00 mg   
5
369,95 mg   
14
Sodium
1,14 mg   
99+
257,25 mg   
36
Seng
0,00 mg   
99+
1,03 mg   
32
Lain
  
  
air
13,44 g   
220,81 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
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Jenis keju

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