×

Filmjolk
Filmjolk

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Filmjolk
X
Smetana

Filmjolk vs Smetana

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

70,00 kkal331,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

60,00 kkal292,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

15,00 kkal31,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

35,00 kkal123,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

58,00 kkal208,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

8,00 g2,50 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

20,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

17,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

lemak

4,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

3 %25 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

2,70 g18,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,06 g1,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,96 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

0,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

13,44 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,30 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,34 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

2,50 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,10 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

385,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,50 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

93,10 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

170,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

37,50 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,43 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

87,42 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

-
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya probiotik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

-
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Filmjolk adalah produk tradisional fermentasi susu dari Swedia, dan produk susu yang umum di negara-negara Nordik.
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Warna

putih
-

Rasa

Asam
Asam

Aroma

bau asam
Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

negara-negara Nordik
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

susu
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

2 hari
24-36 jam

Waktunya memasak

-
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

10 sampai 14 hari
10 sampai 14 hari