×

Smetana
Smetana

Gouda Keju
Gouda Keju



ADD
Compare
X
Smetana
X
Gouda Keju

Smetana vs Gouda Keju

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

331,00 kkal356,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

292,00 kkal356,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

31,00 kkal20,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

123,00 kkal101,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

208,00 kkal356,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

2,50 g24,94 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

2,40 g2,22 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

2,40 g2,22 g
0 54.08
👆🏻

lemak

30,00 g27,44 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

25 %27 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

18,20 g17,61 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,40 g0,20 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,10 g0,66 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

9,00 g7,75 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

90,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

60,30 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,40 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

10,00 pg21,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,40 pg1,54 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,60 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,90 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg2,30 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

80,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,10 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

100,00 mg1.409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

30,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,30 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

63,80 g41,46 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2

Alergi

Gejala alergi

Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.

Warna

-
Kuning

Rasa

Asam
Lembut, Fruity, Pedas, Manis

Aroma

Seperti susu
bau asam

Vegetarian

iya nih
Tidak

Asal

Rusia
Belanda

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
Kalsium klorida, keju Salt, Air dingin, Susu sapi, kultur starter mesofilik, rennet

fermentasi Agen

-
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides

Hal-hal yang perlu

Mangkuk
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, pengeringan mat, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan

waktu Durasi

Waktu persiapan

24-36 jam
24 jam

Waktunya memasak

-
120

penuaan waktu

-
12 bulan

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F0,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

10 sampai 14 hari
Sekitar 3 bulan