Cuajada

Keju ricotta

Cuajada vs Keju ricotta

Cuajada

Keju ricotta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

157,00 kkal339,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

88,00 kkal174,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

90,00 kkal39,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

90,00 kkal39,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

90,00 kkal174,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

4,52 g11,26 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

6,60 g3,04 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

6,46 g0,27 g

0 54.08

👆🏻

lemak

4,77 g12,98 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

5 %13 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

2,86 g8,30 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,30 g2,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,22 g0,39 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

1,28 g3,63 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

16,00 mg51,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

99,00 IU445,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,21 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg12,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

1,10 pg0,34 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

3,20 IU10,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 pg0,20 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,18 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg1,10 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

110,00 mg207,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,00 mg0,38 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

12,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

105,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

131,00 mg105,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

100,00 mg84,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

3,10 mg1,16 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

65,00 g71,70 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Pentingnya gizi

Sumber kalori, Sumber kalsium

Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

Apa yang

apa yang

Cuajada secara teknis adalah sejenis keju segar yang terbuat dari dadih susu, meskipun beberapa orang menganggapnya lebih seperti puding.
Tanaman ini populer di Spanyol Utara dan wilayah Amerika Selatan dan Tengah seperti Nikaragua, Brasil, dan Kosta Rika.

Ricotta adalah keju whey Italia yang terbuat dari whey susu domba atau sapi, kambing, atau kerbau Italia yang tersisa dari produksi keju.
Seperti keju whey lainnya, keju ini dibuat dengan cara menggumpalkan protein yang tersisa setelah kasein digunakan untuk membuat keju, terutama albumin dan globulin.