1 kalori
1.1 kalori
387,00 kkal41,00 kkal
0
904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.4 Kalori dalam 1 oz
110,00 kkalTidak tersedia
12.2
204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
425
1.6 melayani ukuran
1.7 protein
1.8 Karbohidrat
1.8.1 Serat
1.8.2 Gula
Tidak tersedia4,61 g
0
54.08
1.9 lemak
1.9.1 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
1
91
1.9.2 Lemak jenuh
1.9.3 Lemak trans
Tidak tersedia0,04 g
0
162
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
1.9.5 monounsaturated Fat
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
2.2 Kolesterol
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
985,00 IU569,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
2.3.9 Vitamin D
Tidak tersedia41,00 IU
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia1,00 pg
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Tidak tersedia0,02 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia0,10 pg
0
30.3
1.3 bahan galian
1.3.1 Kalsium
643,00 mg130,00 mg
0
1705
1.3.2 Besi
1.3.3 Magnesium
1.3.4 Fosfor
464,00 mg105,00 mg
0
1409
1.3.5 Kalium
1.3.6 Sodium
700,00 mg40,00 mg
0
7022.4
1.3.7 Seng
1.4 Lain
1.4.1 air
1.4.2 Kafein
2 Manfaat
2.1 Keuntungan sehat
Bantu dalam tidur yang lebih baik, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah, Membantu menambah berat badan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Melindungi kerusakan gigi, menyediakan energi, mengurangi Osteoporosis, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
2.1.1 Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
2.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
2.2.1 Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Memberikan kulit lebih halus
2.2.2 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Memperkuat akar rambut
2.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
2.3.1 penggunaan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Itu membuat crumble sempurna pada buah-buahan, chutney dan dipanggang hidangan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
2.3.2 Pentingnya gizi
Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber Riboflavin, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin A
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
2.4 Alergi
2.4.1 Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, hives, Ruam kulit gatal, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, muntah
Tidak tersedia
3 Apa yang
3.1 apa yang
Cheshire Keju adalah keju Inggris yang diproduksi di daerah Cheshire.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
3.1.1 Warna
3.1.2 Rasa
Ringan, Seperti susu, tajam
Beragi
3.1.3 Aroma
3.1.4 Vegetarian
3.2 Asal
Cheshire, Inggris
daerah Kaukasus Utara
4 Bagaimana membuat
4.1 melayani Ukuran
4.2 Bahan
garam Cheshire, Susu sapi pasteurisasi, kultur starter, Rennet Vegetarian
bibit kefir, Susu
4.2.1 fermentasi Agen
Not Available
Not Applicable
4.3 Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, berat berat, Pisau, Sendok, pengaduk
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
4.4 waktu Durasi
4.4.1 Waktu persiapan
4.4.2 Waktunya memasak
4.4.3 penuaan waktu
4- 8 minggu
Tidak tersedia
4.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
4.5.1 pendinginan Suhu
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
4.5.2 Shelf hidup
Sekitar 3 bulan
2- 3 minggu