cacik vs Keju ricotta
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
47,00 kkal
99+
174,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
2,00 g
99+
11,26 g
38
Karbohidrat
14,94 g
29
3,04 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
9,78 g
99+
0,27 g
2
lemak
4,95 g
33
12,98 g
99+
Lemak jenuh
1,40 g
10
8,30 g
99+
Lemak trans
0,00 g
2,00 g
9
Lemak tak jenuh ganda
0,52 g
99+
0,39 g
99+
monounsaturated Fat
2,83 g
99+
3,63 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
51,00 mg
29
vitamin
vitamin A
33,00 IU
99+
445,00 IU
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
12
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
34
0,20 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg
17
0,10 mg
38
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
4,00 pg
37
12,00 pg
23
Vitamin B12 (cobalamin)
0,44 pg
34
0,34 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Vitamin D
29,00 IU
13
10,00 IU
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 pg
9
0,20 pg
15
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg
36
0,11 mg
32
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
1,10 pg
20
bahan galian
Kalsium
157,00 mg
99+
207,00 mg
99+
Besi
1,00 mg
13
0,38 mg
31
Magnesium
0,00 mg
99+
11,00 mg
38
Fosfor
126,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Kalium
108,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Sodium
347,00 mg
31
84,00 mg
99+
Seng
1,00 mg
33
1,16 mg
29
Lain
air
89,02 g
71,70 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan
Penyerapan kalsium dan vitamin B
Manfaat Umum lainnya
Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
NA
NA
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Sumber protein yang baik
Alergi
cacik dan Keju ricotta Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Character length exceed error
Character length exceed error
Warna
Tidak tersedia
putih
cacik dan Keju ricotta Rasa
Asam
Tidak tersedia
cacik dan Keju ricotta Aroma
Segar, bau asam
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak
Asal
Turki
Italia
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt
1 cangkir Cream Berat, 8 cangkir susu Whole, Garam, Cuka
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk
Mangkuk, Kain katun tipis, panci saus, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
15- 20 menit
2- 3 jam
Waktunya memasak
NA
30
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Shelf hidup
1 hari
1- 2 Minggu
|
||
|
||
|
