×

जिंसीका
जिंसीका

पनीर
पनीर



ADD
Compare
X
जिंसीका
X
पनीर

जिंसीका बनाम पनीर पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg4.60 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
569.00 IU174.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.5.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg0.00 mg
मक्खन
0 3.5
1.5.6 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg0.20 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.6.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.15 mg0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.6.7 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.00 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.7.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
13.00 µg5.80 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
4.5.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.29 µg0.50 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
4.5.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.20 mg0.10 mg
दूध में पोषण
0 7.7
5.2.1 विटामिन डी
41.00 IU46.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
5.2.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
5.3.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.02 mg0.00 mg
मक्खन
0 24.21
5.3.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg0.10 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
5.4 मिनरल्स
5.4.1 कैल्शियम
130.00 mg127.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
5.4.5 लोहा
0.04 mg0.00 mg
मक्खन
0 70
5.4.7 मैग्नीशियम
12.00 mg11.90 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
5.4.10 फास्फोरस
105.00 mg101.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
5.4.13 पोटैशियम
164.00 mg161.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
5.5.3 सोडियम
40.00 mg47.50 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
5.5.6 जस्ता
0.46 mg0.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
5.6 अन्य
5.6.1 पानी
90.07 g89.40 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
5.6.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0