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पनीर
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किण्वित डेयरी उत्पाद
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त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
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बकरी के दूध से बने उत्पाद
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योगर्ट
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पनीर
योगर्ट बनाम पनीर कैलोरी
योगर्ट
पनीर
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
कैलोरी
1 चम्मच में कैलोरी
1 oz में कैलोरी
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
सर्विंग साइज
प्रोटीन
कार्बोहाइड्रेट
रेशा
चीनी
फैट्स
फैट की मात्रा
सैचुरेटेड फैट
ट्रांस फैट
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
मोनोसैचुरेटेड फैट
134.00 कैलोरी
59.00 Kcal
9.00 कैलोरी
17.00 कैलोरी
59.00 कैलोरी
100
5.00 g
3.60 g
0.00 g
3.24 g
0.39 g
3 %
0.12 g
0.00 g
0.01 g
0.05 g
455.00 कैलोरी
366.00 Kcal
20.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
100
100.00 g
3.70 g
0.00 g
2.30 g
31.79 g
34 %
18.00 g
1.10 g
1.30 g
8.00 g
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
योगर्ट बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट
योगर्ट बनाम जिंसीका
योगर्ट बनाम रयाजेंका
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
किण्वित डेयरी उत्पाद
» अधिक
मलाई चीज़ तथ्य
छाछ तथ्य
केफिर तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
जिंसीका तथ्य
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पाद
किण्वित डेयरी उत्पाद
» अधिक
रयाजेंका तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मुर्सिक तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
अम्लीय दूध तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
पनीर बनाम छाछ
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम केफिर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम ब्लू चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है