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फेटी हुई मलाई
फेटी हुई मलाई

दूघ
दूघ



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फेटी हुई मलाई
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दूघ

फेटी हुई मलाई बनाम दूघ

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
257.00 Kcal61.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
154.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.2 1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
योगर्ट
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
73.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
लागू नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.7 सर्विंग साइज
100
100
1.8 प्रोटीन
3.20 g3.50 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.10 कार्बोहाइड्रेट
12.00 g4.70 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.11.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.13.1 चीनी
8.00 g4.70 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.15 फैट्स
22.00 g3.30 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.15.1 फैट की मात्रा
30 %उपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
1.15.3 सैचुरेटेड फैट
14.00 g2.10 g
अमासी तथ्य
0 67
1.15.5 ट्रांस फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 162
1.16.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g0.10 g
पनीर तथ्य
0 48
1.16.3 मोनोसैचुरेटेड फैट
6.00 g0.90 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
76.00 mg13.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
1,470.00 IU66.60 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
2.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 3.5
2.3.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg0.03 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
2.3.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
3.2.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
-0.03 mgउपलब्ध नहीं है
मक्खन
-0.026 1.5
3.3.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
3.3.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.18 µg0.37 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
3.3.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.60 mg0.48 mg
दूध तथ्य
0 7.7
3.3.8 विटामिन डी
28.00 IU0.00 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
3.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg0.00 µg
दूध तथ्य
0 7.5
3.3.12 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.60 mg1.44 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
3.3.14 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
3.20 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 30.3
3.4 मिनरल्स
3.4.1 कैल्शियम
65.00 mg137.50 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
3.4.3 लोहा
0.03 mg0.08 mg
पनीर तथ्य
0 70
3.4.5 मैग्नीशियम
7.00 mg12.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
3.4.7 फास्फोरस
62.00 mg95.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
3.4.9 पोटैशियम
75.00 mg156.40 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
3.4.11 सोडियम
38.00 mg7,022.40 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
3.5.2 जस्ता
0.23 mg0.45 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
3.6 अन्य
3.6.1 पानी
57.71 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
3.6.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
4 लाभ
4.1 स्वास्थ्य लाभ
NA
अवांछित वसा कम कर देता है, मधुमेह नियंत्रण, कैल्शियम की उपस्थिति, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
4.1.1 अन्य लाभ
NA
अनजान
4.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
4.2.1 त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, चिकनी त्वचा देता है
अनजान
4.2.2 बालों की देखभाल
लागू नहीं
अनजान
4.3 पोषण महत्व और उपयोग
4.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
4.3.2 पोषाहार महत्व
NA
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
4.4 एलर्जी
4.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
5 क्या है
5.1 क्या है
व्हिप्ड क्रीम एक हलकी और मुलायम क्रीम होती है।
दूघ एक ताज़ा पेय है जो दही, पानी, और टकसाल से बनता है।
5.1.2 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
5.1.3 स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
5.1.4 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
5.1.5 शाकाहारी
5.2 मूल
यूरोप
ईरान
6 कैसे बनाते है
6.1 सर्विंग साइज
100
100
6.2 सामग्री
आधा कप चीनी, भारी क्रीम 1 कप
कार्बनयुक्त पानी, पुदीना, नमक, योगर्ट
6.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
6.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर
कप
6.4 समय
6.4.1 तैयारी का समय
10- 15 मिनट
15- 20 मिनट
6.4.2 पकाने का समय
NA
NA
6.4.3 बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
अनुपलब्ध
6.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
6.5.1 प्रशीतन तापमान
40.00 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
6.5.3 शेल्फ जीवन
3 दिन
1 महीना