Năng lượng trong 1 ly
154,00 kcal60,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
257,00 kcal61,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
8,00 kcal8,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
73,00 kcal10,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
52,00 kcal31,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
3,20 g3,50 g
0
215
👆🏻
carbs
12,00 g4,70 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
8,00 g4,70 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
22,00 g3,30 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
30 %1 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
14,00 g2,10 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,80 g0,10 g
0
48
👆🏻
Chất béo
6,00 g0,90 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
76,00 mg13,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
1.470,00 IU66,60 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg0,03 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
-0,03 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
4,00 microgam10,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 microgam0,37 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,60 mg0,48 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
28,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 microgam0,00 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
1,60 mg1,44 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
3,20 microgam0,10 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
65,00 mg137,50 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,03 mg0,08 mg
0
70
👆🏻
magnesium
7,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
62,00 mg95,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
75,00 mg156,40 mg
0
1794
👆🏻
sodium
38,00 mg7.022,40 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,23 mg0,45 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
57,71 g89,80 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
-
Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Lợi ích chung khác
-
-
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Cung cấp cho một làn da mượt mà
-
Chăm sóc tóc
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
kem là kem được đánh bằng một máy trộn, đánh trứng, hoặc ngã ba cho đến khi nó là ánh sáng và mịn.
Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
Không
Vâng
Gốc
Châu Âu
Iran
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
½ Cup Đường, 1 cốc kem nặng
có ga nước, cây bạc hà, Muối, Sữa chua
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
bát, Máy xay sinh tố
tách
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
10- 15 phút
15- 20 phút
Giờ nấu ăn
-
-
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
40,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
3 ngày
1 tháng