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खट्टी मलाई
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स्मेटाना
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खट्टी मलाई
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स्मेटाना

खट्टी मलाई बनाम स्मेटाना पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
52.00 mg90.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
436.00 IU60.30 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg0.40 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg0.00 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
11.00 µg10.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.5.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg0.40 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.5.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg1.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.5.5 विटामिन डी
0.00 IU0.60 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.5.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
1.5.7 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mg0.90 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.5.8 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कैल्शियम
141.00 mg80.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.6.2 लोहा
0.10 mg0.10 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.6.3 मैग्नीशियम
11.00 mg9.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.6.4 फास्फोरस
85.00 mg60.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.6.5 पोटैशियम
211.00 mg100.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.6.6 सोडियम
70.00 mg30.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.6.7 जस्ता
0.30 mg0.30 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.7 अन्य
1.7.1 पानी
71.00 g63.80 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0