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खट्टी मलाई
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दूध की त्वचा
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खट्टी मलाई
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दूध की त्वचा

खट्टी मलाई बनाम दूध की त्वचा

1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
455.00 कैलोरी298.00 कैलोरी
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.3 कैलोरी
193.00 Kcal123.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.6 1 चम्मच में कैलोरी
24.00 कैलोरी18.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.9 1 oz में कैलोरी
57.00 कैलोरी37.00 कैलोरी
पनीर तथ्य
12.2 204
1.12 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
लागू नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.15 सर्विंग साइज
100
100
1.16 प्रोटीन
2.10 g3.13 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.21 कार्बोहाइड्रेट
2.90 g4.73 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.21.3 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.22.3 चीनी
2.90 g4.13 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.24 फैट्स
20.00 g10.39 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.24.6 फैट की मात्रा
14 %उपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
1.26.3 सैचुरेटेड फैट
12.00 g7.03 g
अमासी तथ्य
0 67
1.26.9 ट्रांस फैट
0.00 g0.46 g
दूध तथ्य
0 162
1.26.12 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g0.55 g
पनीर तथ्य
0 48
1.26.16 मोनोसैचुरेटेड फैट
5.00 g3.32 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
52.00 mg35.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
436.00 IU354.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
3.2.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg0.03 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
3.2.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg0.19 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
3.3.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg0.11 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
3.3.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
3.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
11.00 µg3.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
3.3.8 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg0.19 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
3.3.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg0.90 mg
दूध तथ्य
0 7.7
3.3.12 विटामिन डी
0.00 IU2.00 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
3.3.14 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.00 µg
दूध तथ्य
0 7.5
3.3.16 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mg0.25 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
3.3.17 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg1.30 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
3.4 मिनरल्स
3.4.1 कैल्शियम
141.00 mg107.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
3.4.3 लोहा
0.10 mg0.05 mg
पनीर तथ्य
0 70
3.4.5 मैग्नीशियम
11.00 mg10.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
3.4.7 फास्फोरस
85.00 mg95.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
3.5.2 पोटैशियम
211.00 mg132.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
3.5.4 सोडियम
70.00 mg61.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
3.5.6 जस्ता
0.30 mg0.39 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
3.6 अन्य
3.6.1 पानी
71.00 g81.12 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
3.6.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
4 लाभ
4.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है
4.1.1 अन्य लाभ
NA
अनुपलब्ध
4.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
4.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
4.2.2 बालों की देखभाल
अनजान
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
4.3 पोषण महत्व और उपयोग
4.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर
4.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
4.4 एलर्जी
4.4.1 एलर्जी के लक्षण
दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, नाक में उमस, बहती या भरी हुई नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
कब्ज, ऐंठन, गैस, सरदर्द, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी, घरघराहट
5 क्या है
5.1 क्या है
सार क्रीम एक डेयरी उत्पाद है जो क्रीम का, कुछ ख़ास प्रकार के लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया द्वारा किण्वन कर के प्राप्त किया जाता है।
दूध त्वचा प्रोटीन से बनी चिपचिपा त्वचा है जो दूध और दूध से युक्त तरल पदार्थों पर पाई जाती है।
5.1.1 रंग
सफेद
सफेद
5.1.2 स्वाद
खट्टा
मलाईदार, दूध जैसा, थिक
5.1.3 सुगंध
दूध जैसा
दूध जैसा
5.1.4 शाकाहारी
5.2 मूल
यूरोप, यूनान, इटली
जापान
6 कैसे बनाते है
6.1 सर्विंग साइज
100
100
6.2 सामग्री
सादा क्रीम, मलाई निकाला हुआ दूध
दूध
6.2.1 किण्वन एजेंट
अनुपलब्ध
लागू नहीं
6.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, स्टरर
पात्र
6.4 समय
6.4.1 तैयारी का समय
20- 25 मिनट
लागू नहीं
6.4.2 पकाने का समय
NA
15
6.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
6.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
6.5.1 प्रशीतन तापमान
40.00 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
6.5.3 शेल्फ जीवन
1- 2 सप्ताह
1 महीना