सॉफ्ट सर्व बनाम केमक पोषण
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
78.00 mg
19
54.00 mg
27
विटामिन
विटामिन ए
506.54 IU
34
691.00 IU
26
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
23
0.01 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.15 mg
99+
0.11 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
0.01 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.74 µg
29
10.00 µg
25
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
99+
0.41 µg
36
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.68 mg
20
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी
24.94 IU
16
25.00 IU
15
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg
10
0.60 µg
10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.52 mg
15
2.36 mg
4
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.77 µg
21
11.20 µg
3
मिनरल्स
कैल्शियम
112.60 mg
99+
45.00 mg
99+
लोहा
0.18 mg
99+
0.14 mg
99+
मैग्नीशियम
10.30 mg
39
6.00 mg
99+
फास्फोरस
99.70 mg
99+
70.00 mg
99+
पोटैशियम
152.22 mg
99+
91.00 mg
99+
सोडियम
52.46 mg
99+
19.00 mg
99+
जस्ता
0.44 mg
99+
2.93 mg
15
अन्य
पानी
59.80 g
32.40 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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