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डेयरी पदार्थ


स्मेटाना बनाम दही स्नैक कैलोरी


दही स्नैक बनाम स्मेटाना कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
331.00 कैलोरी  
99+
143.00 कैलोरी  
19

कैलोरी
292.00 Kcal  
99+
410.00 Kcal  
14

1 चम्मच में कैलोरी
31.00 कैलोरी  
22
26.00 कैलोरी  
19

1 oz में कैलोरी
123.00 कैलोरी  
99+
36.00 कैलोरी  
15

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
208.00 कैलोरी  
99+
120.00 कैलोरी  
39

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
2.50 g  
99+
8.05 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
2.40 g  
99+
29.09 g  
11

रेशा
0.00 g  
16
1.40 g  
10

चीनी
2.40 g  
26
24.96 g  
99+

फैट्स
30.00 g  
99+
29.31 g  
99+

फैट की मात्रा
25 %  
22
4 %  
4

सैचुरेटेड फैट
18.20 g  
99+
16.67 g  
99+

ट्रांस फैट
0.40 g  
7
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.10 g  
19
0.98 g  
22

मोनोसैचुरेटेड फैट
9.00 g  
18
9.93 g  
15

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