1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
279.00 Kcal0.15 Kcal
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.6 सर्विंग साइज
1.7 प्रोटीन
1.8 कार्बोहाइड्रेट
1.8.2 रेशा
1.8.4 चीनी
1.9 फैट्स
1.5.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
1.6.3 सैचुरेटेड फैट
1.6.5 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
0
162
1.6.7 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है1.80 g
0
48
1.6.9 मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है4.40 g
0
32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
2.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
3.5
2.3.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
2.017
2.4.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
13.112
3.1.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.10 mg
-0.026
1.5
5.5.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
5.5.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.83 µg
0
4.03
5.5.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
5.5.6 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
301
5.5.7 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
7.5
5.5.8 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
24.21
5.5.9 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
30.3
5.6 मिनरल्स
5.6.1 कैल्शियम
5.6.2 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
0
70
5.6.3 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है17.08 mg
0
444
5.6.4 फास्फोरस
5.6.5 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है339.20 mg
0
1794
5.6.6 सोडियम
30.00 mg139.10 mg
0
7022.4
5.6.7 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.85 mg
0
7.31
5.7 अन्य
5.7.1 पानी
उपलब्ध नहीं है213.91 g
0
221
5.7.2 कैफीन
6 लाभ
6.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
अनजान
6.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, अच्छी नींद आने में मदद, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है
अनजान
6.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
6.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
अनजान
6.2.2 बालों की देखभाल
6.3 पोषण महत्व और उपयोग
6.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
अनजान
6.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले
अनजान
6.4 एलर्जी
6.4.1 एलर्जी के लक्षण
7 क्या है
7.1 क्या है
श्रीखण्ड एक अर्द्ध नरम, मिठा खट्टा, किण्वित दही से तैयार किया गया उत्पाद है।
डेयरी उत्पाद
7.1.1 रंग
7.1.2 स्वाद
7.1.3 सुगंध
7.1.4 शाकाहारी
7.2 मूल
8 कैसे बनाते है
8.1 सर्विंग साइज
8.2 सामग्री
आधा कप चीनी, इलायची, ग्रीक योगर्ट, दूध, नट्स, केशर के प्रकार
मलाई निकाला हुआ दूध, वनस्पति तेल
8.2.1 किण्वन एजेंट
8.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
अनजान
8.4 समय
8.4.1 तैयारी का समय
8.4.2 पकाने का समय
8.4.3 बुढ़ापे का समय
8.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
8.5.1 प्रशीतन तापमान
32.00 °F383.00 °F
-20
383
8.5.2 शेल्फ जीवन