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 डेयरी पदार्थ

सेमिफ्रेडो बनाम बकरी का दूध पोषण

सेमिफ्रेडो
बकरी का दूध
बकरी का दूध बनाम सेमिफ्रेडो पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
40.70 mg   
32
11.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है   
198.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
23
0.05 mg   
17
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
0.14 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.23 mg   
18
0.28 mg   
16
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg   
30
0.05 mg   
39
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
16.00 µg   
18
1.00 µg   
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.07 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
1.30 mg   
13
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
51.00 IU   
6
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
1.30 µg   
4
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.33 mg   
19
0.07 mg   
37
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
0.30 µg   
23
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
109.00 mg   
99+
134.00 mg   
99+
लोहा
0.90 mg   
16
0.05 mg   
99+
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
14.00 mg   
32
फास्फोरस
107.00 mg   
99+
111.00 mg   
99+
पोटैशियम
249.00 mg   
21
204.00 mg   
27
सोडियम
76.00 mg   
99+
50.00 mg   
99+
जस्ता
0.60 mg   
38
0.30 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
55.70 g   
88.90 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

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