रयाजेंका बनाम क्रीम फ़्राइशे
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
66.00 Kcal
99+
393.00 Kcal
17
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.20 g
99+
2.26 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
4.80 g
99+
1.46 g
99+
रेशा
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
15
चीनी
4.80 g
99+
1.80 g
21
फैट्स
3.60 g
21
31.00 g
99+
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
28 %
11
सैचुरेटेड फैट
2.40 g
21
22.10 g
99+
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
0.85 g
29
मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
7.66 g
33
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg
99+
57.00 mg
24
विटामिन
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
190.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.02 mg
32
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है
0.17 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.16 mg
25
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.03 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
23.50 µg
14
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
0.12 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.50 mg
22
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
0.20 IU
38
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.50 mg
17
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है
75.00 mg
99+
लोहा
उपलब्ध नहीं है
0.08 mg
99+
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
0.00 mg
99+
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
64.00 mg
99+
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
101.00 mg
99+
सोडियम
50.00 mg
99+
26.70 mg
99+
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.24 mg
99+
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
64.20 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
जिगर, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, आंत के रोगों के लिए फायदेमंद
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
अन्य लाभ
जिगर, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, आंत के रोगों के लिए फायदेमंद
कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
बालों की देखभाल
NA
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
NA
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
एलर्जी
रयाजेंका और क्रीम फ़्राइशे एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
डेयरी उत्पाद
खट्टी क्रीम
रंग
अनुपलब्ध
सफेद
रयाजेंका और क्रीम फ़्राइशे स्वाद
अनुपलब्ध
खट्टा
रयाजेंका और क्रीम फ़्राइशे सुगंध
अनुपलब्ध
ताज़ा
शाकाहारी
अनुपलब्ध
Yes
मूल
रूस
फ्रांस
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
दूध
संवर्धित छाछ, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
पात्र, स्टरर
चीज़क्लॉथ, काँच की सुराही, स्टरर
समय
तैयारी का समय
NA
5 मिनट
पकाने का समय
480
दो दिन
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह
3- 5 दिन
