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डेयरी पदार्थ


रोकफोर्ट चीज़ बनाम उर्दा कैलोरी


उर्दा बनाम रोकफोर्ट चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
375.00 कैलोरी  
99+
84.00 कैलोरी  
6

कैलोरी
369.00 Kcal  
24
136.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
56.00 कैलोरी  
30
30.00 कैलोरी  
21

1 oz में कैलोरी
105.00 कैलोरी  
99+
80.00 कैलोरी  
37

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
369.00 कैलोरी  
99+
240.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
21.54 g  
24
18.00 g  
32

कार्बोहाइड्रेट
2.00 g  
99+
6.00 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.50 g  
10
6.00 g  
99+

फैट्स
30.64 g  
99+
4.00 g  
24

फैट की मात्रा
32 %  
28
-  

सैचुरेटेड फैट
19.26 g  
99+
0.00 g  

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.32 g  
16
0.30 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.47 g  
24
1.30 g  
99+

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चीज़ के प्रकार

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