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एडाम चीज़
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एडाम चीज़ में पोषण
एडाम चीज़
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
825.00 IU
Rank: 22 (Overall)
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
Rank: 24 (Overall)
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.39 mg
Rank: 17 (Overall)
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg
Rank: 55 (Overall)
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg
Rank: 24 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
16.00 µg
Rank: 22 (Overall)
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.54 µg
Rank: 11 (Overall)
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
20.00 IU
Rank: 26 (Overall)
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg
Rank: 13 (Overall)
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.24 mg
Rank: 33 (Overall)
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg
Rank: 15 (Overall)
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
731.00 mg
Rank: 11 (Overall)
0
1705
👆🏻
लोहा
0.44 mg
Rank: 29 (Overall)
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
30.00 mg
Rank: 17 (Overall)
0
444
👆🏻
फास्फोरस
536.00 mg
Rank: 10 (Overall)
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
188.00 mg
Rank: 34 (Overall)
0
1794
👆🏻
सोडियम
812.00 mg
Rank: 12 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
3.75 mg
Rank: 7 (Overall)
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
41.56 g
Rank: 67 (Overall)
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0
0
👆🏻
चीज़ के प्रकार
फॉन्टीना चीज़ तथ्य
गेटॉस्ट चीज़ तथ्य
गौडा चीज़ तथ्य
ग्रूयर चीज़ तथ्य
लिम्बुर्गर चीज़ तथ्य
मोंटेरे चीज़ तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
फॉन्टीना चीज़ बनाम लिम्बुर्गर चीज़
फॉन्टीना चीज़ बनाम मोंटेरे चीज़
फॉन्टीना चीज़ बनाम म्युएन्स्टर चीज़
म्युएन्स्टर चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
न्यूफशतेल चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पोर्ट दे सलूट चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
गेटॉस्ट चीज़ बनाम फॉन्टीना चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
गौडा चीज़ बनाम फॉन्टीना चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ग्रूयर चीज़ बनाम फॉन्टीना चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है