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f
प्रोवोलोन चीज़
मक्खन
मक्खन बनाम प्रोवोलोन चीज़ पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
69.00 mg
22
0.85 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
880.00 IU
20
2,499.00 IU
1
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
37
0.01 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.32 mg
24
0.03 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg
27
0.04 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg
24
0.00 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg
25
3.00 µg
38
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.46 µg
14
0.17 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
20.00 IU
22
60.00 IU
4
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg
12
1.50 µg
3
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.23 mg
26
2.32 mg
5
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.20 µg
14
7.00 µg
4
मिनरल्स
कैल्शियम
756.00 mg
9
24.00 mg
99+
लोहा
0.52 mg
25
0.02 mg
99+
मैग्नीशियम
28.00 mg
16
2.00 mg
99+
फास्फोरस
496.00 mg
13
24.00 mg
99+
पोटैशियम
138.00 mg
99+
24.00 mg
99+
सोडियम
876.00 mg
10
643.00 mg
19
जस्ता
3.23 mg
11
0.09 mg
99+
अन्य
पानी
40.95 g
17.94 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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डेयरी उत्पाद की तुलना
प्रोवोलोन चीज़ बनाम पनीर
प्रोवोलोन चीज़ बनाम मलाई चीज़
प्रोवोलोन चीज़ बनाम कॉटेज चीज़
चीज़ के प्रकार
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रोकफोर्ट चीज़ तथ्य
तिलसित चीज़ तथ्य
पनीर तथ्य
पनीर तथ्य
कॉटेज चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
मलाई चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
मलाई
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
कारमेल
पोषण
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लाभ
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क्या है
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डेयरी उत्पाद की तुलना
मक्खन बनाम रोकफोर्ट चीज़
पोषण
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मक्खन बनाम पनीर
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मक्खन बनाम तिलसित चीज़
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