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मक्खन
तिलसित चीज़
तिलसित चीज़ बनाम मक्खन पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg
99+
29.00 mg
37
विटामिन
विटामिन ए
2,499.00 IU
1
1,045.00 IU
12
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg
99+
0.06 mg
14
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg
99+
0.36 mg
21
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg
99+
0.21 mg
30
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg
99+
0.07 mg
30
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg
99+
20.00 µg
18
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.17 µg
99+
2.10 µg
7
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
38
0.00 mg
38
विटामिन डी
60.00 IU
4
0.50 IU
99+
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.50 µg
4
0.30 µg
15
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.32 mg
6
0.29 mg
28
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
7.00 µg
5
14.50 µg
3
मिनरल्स
कैल्शियम
24.00 mg
99+
700.00 mg
14
लोहा
0.02 mg
99+
0.23 mg
99+
मैग्नीशियम
2.00 mg
99+
13.00 mg
36
फास्फोरस
24.00 mg
99+
500.00 mg
12
पोटैशियम
24.00 mg
99+
65.00 mg
99+
सोडियम
643.00 mg
19
753.00 mg
14
जस्ता
0.09 mg
99+
3.50 mg
9
अन्य
पानी
17.94 g
42.86 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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मक्खन बनाम कोकोआ मक्खन
मक्खन बनाम काजू मक्खन
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मक्खन के प्रकार
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पोमजानकोव मसलो
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