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डेयरी पदार्थ

पोर्ट दे सलूट चीज़ बनाम अमासी पोषण

पोर्ट दे सलूट चीज़
अमासी
अमासी बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
1,092.00 IU   
8
85.80 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg   
40
0.04 mg   
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg   
34
0.14 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.06 mg   
99+
0.10 mg   
40
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
35
0.04 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µg   
17
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.50 µg   
12
0.27 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
विटामिन डी
21.00 IU   
21
0.80 IU   
34
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg   
12
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.24 mg   
25
0.10 mg   
33
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.40 µg   
12
उपलब्ध नहीं है   
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
650.00 mg   
19
90.00 mg   
99+
लोहा
0.43 mg   
29
0.00 mg   
99+
मैग्नीशियम
24.00 mg   
20
उपलब्ध नहीं है   
फास्फोरस
360.00 mg   
25
उपलब्ध नहीं है   
पोटैशियम
136.00 mg   
99+
470.00 mg   
11
सोडियम
534.00 mg   
28
0.00 mg   
99+
जस्ता
2.60 mg   
21
0.25 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
45.45 g   
80.00 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
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