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डेयरी पदार्थ


पोमजानकोव मसलो बनाम क्वार्क तथ्य


क्वार्क बनाम पोमजानकोव मसलो तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
328.00 Kcal   
36
0.08 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.00 g   
99+
14.10 g   
37

कार्बोहाइड्रेट
6.00 g   
99+
3.50 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
3.00 g   
28
3.50 g   
31

फैट्स
33.00 g   
99+
10.60 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
22.00 g   
99+
7.00 g   
40

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g   
99+
0.01 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 g   
99+
0.20 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
1.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है   
0.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.04 mg   
23

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.30 mg   
27

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.01 mg   
99+

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.70 µg   
26

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
1.00 mg   
16

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
0.00 IU   
39

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.01 mg   
40

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है   
130.00 mg   
99+

लोहा
उपलब्ध नहीं है   
0.00 mg   
99+

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
10.00 mg   
99+

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
100.00 mg   
99+

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
150.00 mg   
99+

सोडियम
230.00 mg   
38
40.00 mg   
99+

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
0.60 mg   
38

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
80.53 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है   
कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है   

अन्य लाभ
अनजान   
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
अनजान   
परिभाषित नहीं   

बालों की देखभाल
अनजान   
NA   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
NA   
NA   

पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत   
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले   

एलर्जी
  
  

पोमजानकोव मसलो और क्वार्क एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
पोमजानकोव मास्लो एक पारंपरिक चेक और स्लोवाक डेयरी उत्पाद है।   
क्वार्क एक डेयरी उत्पाद का प्रकार है, जो जर्मन भाषी देशों में बहुत लोकप्रिय है|   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

पोमजानकोव मसलो और क्वार्क स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

पोमजानकोव मसलो और क्वार्क सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

मूल
चेक गणतंत्र   
जर्मनी   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
मक्खन, एमेंटल, लहसुन, अजमोद, खट्टी मलाई, बिना का स्वाद मक्खन स्प्रेड   
छाछ, दूध   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, कड़ाही, स्टरर   
कटोरा, चीज़क्लॉथ, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
20- 30 मिनट   
24-36 घंटे   

पकाने का समय
10   
20   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
86.00 °F   
7

शेल्फ जीवन
1- 2 सप्ताह   
7- 10 दिनों के   

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