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पनीर बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट कैलोरी
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पनीर
स्ट्रेन्ड योगर्ट
स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम पनीर कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
43.50 Kcal
99+
103.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
79.90 कैलोरी
2
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
12.20 कैलोरी
1
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
12.20 कैलोरी
1
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
18.30 g
30
8.17 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
5.50 g
99+
11.89 g
32
रेशा
0.00 g
15
1.00 g
11
चीनी
5.50 g
99+
11.23 g
99+
फैट्स
0.90 g
6
2.57 g
15
% फैट की मात्रा
1 %
1
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
0.60 g
5
0.10 g
1
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.30 g
99+
0.10 g
99+
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम फेता चीज़
पनीर बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
पनीर बनाम ब्लू चीज़
चीज़ के प्रकार
कॉटेज चीज़ तथ्य
मलाई चीज़ तथ्य
मलाई तथ्य
कारमेल तथ्य
फेता चीज़ तथ्य
मोत्ज़ारेला चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
ब्लू चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
स्विस चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
पूरा दूध
पोषण
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लाभ
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क्या है
|
कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम मलाई चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम मलाई
पोषण
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लाभ
|
क्या है
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कैसे बन...
स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम कारमेल
पोषण
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लाभ
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क्या है
|
कैसे बन...