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पनीर
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जमा हुआ योगर्ट
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जमा हुआ योगर्ट

पनीर बनाम जमा हुआ योगर्ट कैलोरी

1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
79.90 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन में कैलोरी
70 1628
1.2 कैलोरी
43.50 Kcal139.00 Kcal
वनस्पतिक दूध में कैलोरी
0 904
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में कैलोरी
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
12.20 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
योगर्ट
12.2 204
1.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
12.20 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
मलाई चीज़
12.2 425
1.9 सर्विंग साइज
100
100
1.10 प्रोटीन
18.30 g8.00 g
वाष्पीकृत दूध में कैलोरी
0 215
1.14 कार्बोहाइड्रेट
5.50 g21.00 g
कोकोआ मक्खन में कैलोरी
0 205
1.16.2 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 10.3
1.18.1 चीनी
5.50 g21.00 g
स्विस चीज़ में कैलोरी
0 54.08
1.21 फैट्स
0.90 g2.50 g
याकुल्ट में कैलोरी
0.1 175
1.22.2 फैट की मात्रा
1 %उपलब्ध नहीं है
मक्खन
1 91
1.22.6 सैचुरेटेड फैट
0.60 g1.51 g
अमासी में कैलोरी
0 67
1.23.1 ट्रांस फैट
0.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 162
1.23.5 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g0.07 g
मक्खन
0 48
1.23.8 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.30 g1.60 g
जिंसीका में कैलोरी
0 32.9