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डेयरी पदार्थ


न्यूफशतेल चीज़ बनाम योगर्ट कैलोरी


योगर्ट बनाम न्यूफशतेल चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
253.00 Kcal   
99+
59.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
134.00 कैलोरी   
4

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
9.00 कैलोरी   
2

कैलोरी 1 कप में
72.00 कैलोरी   
7
17.00 कैलोरी   
2

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
9.15 g   
99+
5.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
3.59 g   
99+
3.60 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
3.19 g   
29
3.24 g   
30

फैट्स
22.78 g   
99+
0.39 g   
3

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
3 %   
3

सैचुरेटेड फैट
0.28 g   
3
0.12 g   
2

ट्रांस फैट
21.00 g   
13
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
21.00 g   
2
0.01 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
21.00 g   
5
0.05 g   
99+

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चीज़ के प्रकार

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