होम
 डेयरी पदार्थ

न्यूफशतेल चीज़ बनाम दूध पोषण

न्यूफशतेल चीज़
दूध
दूध बनाम न्यूफशतेल चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
21.00 mg   
99+
5.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
841.00 IU   
21
47.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
34
0.02 mg   
36
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg   
99+
0.19 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg   
20
0.09 mg   
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg   
99+
0.04 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
14.00 µg   
19
5.00 µg   
36
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg   
99+
0.47 µg   
31
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
1.00 IU   
33
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 µg   
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mg   
18
0.01 mg   
40
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.70 µg   
16
0.10 µg   
26
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
117.00 mg   
99+
125.00 mg   
99+
लोहा
0.13 mg   
99+
0.03 mg   
99+
मैग्नीशियम
10.00 mg   
99+
11.00 mg   
38
फास्फोरस
138.00 mg   
40
95.00 mg   
99+
पोटैशियम
152.00 mg   
99+
150.00 mg   
99+
सोडियम
334.00 mg   
32
44.00 mg   
99+
जस्ता
0.82 mg   
35
0.42 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
63.11 g   
89.92 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!